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店小二不公开的秘密:芹菜叶的最新吃法,高血压的可以dh vichy com cn瞧瞧!

   日期:2019-06-18 07:36:04     浏览:7    评论:0    

美好的一天,在同样的清晨,都会有一个老男人,或者资深美女吃货,作为美食吃货代表大家传播美食,他们唠唠叨叨语重心长讲的一大段话,概括起来也就两个字美食,美食普通,吃货们不管有多么的穷苦。如果要送你们一个不用花钱的礼物,传播美食就是最好的选择,幸运的是你们今天遇到的王陈美食吃货!他送你们的礼物与众不同,今天他要送你们的礼物不再是传播美食,而是吃货的梦想!下戳精彩继续!

老话说:家厨眼中无废料。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。芹菜叶可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。今儿店小二不公开的秘密:芹菜叶的新吃法,高血压的可以瞧瞧!

大家都知道,我们吃芹菜,一般都是吃梗的,从不吃菜叶,这是因为它吃起来的味道让人很不舒服。今儿按照咱们的做法绝对的眼前一亮!您就瞧好吧!

芹菜的做法好与坏选择食材最关键。挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜。择下的芹菜叶清洗干净焯水处理最基本的方法,

去除多余的水分后咱们炝拌即将开始,选择一个大的容器也非常的重要。

制作方法:容器内入胡萝卜丝、蒜末、盐味半勺、味精一勺、白糖两勺、海鲜酱油半勺、陈醋两勺、秘制辣椒油一勺、半勺秘制料油、香油适量、花生米适量搅拌均匀即可。

一般人群均可食用。

1、特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女。

2、脾胃虚寒者慎食。

3、芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

4、芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用。

5、计划生育的男性应注意适量少食。

 
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